امریکہ، جاپان، یورپی سائنسدانوں کے مطالعہ کے مطابق، اکثر بلو بیری کی مصنوعات کھاتے ہیں، لیکن یہ بھی نمایاں طور پر بصارت کو بڑھاتے ہیں، آنکھوں کی تھکاوٹ کو دور کرتے ہیں۔ طبی اور طبی رپورٹس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ بلوبیریوں میں موجود اینتھوسیاننز ریٹنا کے خلیوں میں روڈوپسن کی تخلیق نو کو فروغ دے سکتے ہیں، مائیوپیا کو روک سکتے ہیں۔ نقطہ نظر کو بہتر بنائیں. بلیو بیریز اس لیے قابل ذکر ہیں کہ ان میں اینتھوسیاننز کی بھرپور مقدار ہوتی ہے، جو بینائی کو مضبوط بنانے اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو روکنے کے لیے ریٹینا کو متحرک کرتی ہے۔ یہ ورلڈ فوڈ اینڈ ایگریکلچر آرگنائزیشن کے تجویز کردہ سرفہرست پانچ صحت بخش پھلوں میں سے ایک ہے۔

دہن کے بغیر حرارت صرف بیرونی آلات کا استعمال ہے جو دہن کے بغیر گرم ہوتی ہے، تمباکو نوشی کی روشنی میں عام سگریٹ، زیادہ درجہ حرارت (600°C-800°C) بہت سے نقصان دہ مادے (عام طور پر ٹار کے نام سے جانا جاتا ہے) پیدا کرے گا، اور کم درجہ حرارت والے سگریٹ تقریباً 350 ° C پر، نقصان دہ مادے نسبتاً کم ہو جائیں گے۔